Der Burnout-Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an. Das Präventionsprogramm mit Praxistipps und Fallbeispielen. Jetzt mit aktualisiertem Wissen zum Thema Jod
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Beschreibung
"Der Burnout-Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an" von Kyra Hoffmann bietet eine neue Perspektive auf das weit verbreitete Phänomen des Burnouts. Anstatt die Ursache ausschließlich im psychischen Stress zu suchen, argumentiert Hoffmann, dass ein Mangel an essentiellen Vitalstoffen in den Körperzellen eine entscheidende Rolle spielt. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und Fallbeispielen, um ein umfassendes Präventionsprogramm gegen Burnout vorzustellen. Es wird detailliert erläutert, wie bestimmte Nährstoffe und Mineralien die Zellgesundheit beeinflussen und somit zur Vorbeugung und Behandlung von Burnout beitragen können. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Bedeutung von Jod, einem oft vernachlässigten Spurenelement, dessen Rolle im Stoffwechsel und bei der Energieproduktion im Körper ausführlich besprochen wird. Durch praxisnahe Tipps zur Ernährung und Lebensweise zeigt Hoffmann Wege auf, wie man einem Vitalstoffmangel entgegenwirken kann. Insgesamt vermittelt das Buch ein ganzheitliches Verständnis von Burnout und bietet konkrete Maßnahmen zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit als Schlüssel zur Prävention und Heilung dieses Syndroms.
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