Blutzucker optimieren. Gewicht reduzieren.: Inklusive: wie man jetzt selbst die eigene Fettverbrennung präzise steuern kann!: Wie man jetzt selbst die ... präzise messen und steuern kann!
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Beschreibung
"Blutzucker optimieren. Gewicht reduzieren." von Thorsten Dargatz ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man durch die Optimierung des Blutzuckerspiegels effektiv Gewicht verlieren kann. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Strategien zur präzisen Steuerung der Fettverbrennung. Dargatz erklärt, wie man den Blutzucker selbst überwachen und regulieren kann, um die Gesundheit zu verbessern und das Körpergewicht zu kontrollieren. Der Autor stellt wissenschaftlich fundierte Methoden vor, die es dem Leser ermöglichen, individuelle Stoffwechselprozesse besser zu verstehen und gezielt Einfluss auf diese zu nehmen. Mit einem Fokus auf Selbstmessung und -steuerung richtet sich das Buch an alle, die ihre Gesundheit proaktiv in die eigene Hand nehmen möchten.
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