Wattmessung im Radsport und Triathlon
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Beschreibung
"Wattmessung im Radsport und Triathlon" von Stephanie Kohler ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Nutzung von Leistungsmessgeräten im Rad- und Triathlonsport befasst. Das Buch erklärt die Grundlagen der Wattmessung und wie Athleten diese Technologie nutzen können, um ihr Training effektiver zu gestalten. Es behandelt Themen wie die Auswahl des richtigen Leistungsmessers, die Interpretation der Daten sowie die Integration dieser Informationen in Trainingspläne. Zudem bietet das Buch praxisnahe Tipps zur Leistungssteigerung und zur Optimierung des Wettkampfeinsatzes. Kohler richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Sportler, die ihre Leistung durch datengestütztes Training verbessern möchten.
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