Yoga - mehr Kraft für Ausdauersportler
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3936376719
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2011-10-01
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Beschreibung
Yoga - mehr Kraft für Ausdauersportler
Kraft und Stabilität sind wesentlich für gute Leistungen im Ausdauersport. Mit einer starken Körpermitte und kräftigen Antriebsmuskeln können Sie sich ökonomischer und dadurch schneller fortbewegen. Nicht zuletzt ist eine gute Rumpfstabilität ein wirksamer Verletzungsschutz. Dieses Yoga-Programm stärkt Ihre Rumpfmuskulatur und Ihre Arme und Beine. Der ganzheitliche Ansatz von Yoga sorgt zudem für einen körperlichen und mentalen Ausgleich zu der Belastung in Training und Wettkampf. Das in sich abgeschlossene Übungsprogramm ist für Ausdauersportler mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse gleichermaßen geeignet.
Produktdetails
Einband:
DVD-Video
Erschienen:
2011-10-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783936376715
ISBN:
3936376719
Verlag:
Gewicht:
100 g
Auflage:
-
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