TrophoTraining - So fühle ich mich wohl: 3xtäglich nur 1 Minute für zielgerichtete Ausgeglichenheit
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783933400185
Verlag:
Seitenzahl:
64
Auflage:
-
Erschienen:
2012-09-01
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Beschreibung
TrophoTraining - So fühle ich mich wohl: 3xtäglich nur 1 Minute für zielgerichtete Ausgeglichenheit
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"TrophoTraining - So fühle ich mich wohl" von Jakob Derbolowsky präsentiert eine Methode zur Förderung des Wohlbefindens und der Ausgeglichenheit im Alltag. Das Buch beschreibt, wie man durch einfache, einminütige Übungen, die dreimal täglich durchgeführt werden, Stress abbauen und innere Ruhe finden kann. Derbolowsky kombiniert Techniken aus der Entspannungs- und Mentaltrainingstherapie, um dem Leser praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die leicht in den täglichen Ablauf integriert werden können. Ziel ist es, durch regelmäßiges Üben mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu erlangen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
64
Erschienen:
2012-09-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783933400185
ISBN:
9783933400185
Verlag:
Gewicht:
200 g
Auflage:
-
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