Das Hörbuch "TrophoTraining - so fühle ich mich wohl: Siebenmeilenstiefel" von Jakob Derbolowsky ist eine praktische Anleitung zur zielgerichteten Entspannung. Es basiert auf der Methode des TrophoTrainings, einer speziellen Form des...

"TrophoTraining - so fühle ich mich wohl" von Jakob Derbolowsky ist ein Buch, das sich mit der Methode des TrophoTrainings beschäftigt, einer Form der Selbstentspannung und mentalen Schulung. Derbolowsky beschreibt Techniken und Übungen,...

Wie gehe ich in bestimmten Streß- und Belastungssituationen mit mir um? Bin ich liebevoll zu mir, d.h. behandle ich mich achtsam und rücksichtsvoll? Bin ich mit mir geduldig und gnädig? Oder bin ich ärgerlich mit mir oder beschimpfe ich...

Nicht nur die schnellen Ergebnisse, auch die Kürze der Übungszeit und die Möglichkeit, diese Methode überall und jederzeit anzuwenden, machen TrophoTraining® besonders attraktiv. Bereits mit dem ersten Übungsschritt gelingt es den...

"TrophoTraining - So fühle ich mich wohl: 3xtäglich nur 1 Minute für zielgerichtete Ausgeglichenheit" von Jakob Derbolowsky ist ein Ratgeber, der sich auf einfache und effektive Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens konzentriert. Das...

"Die 3x1 Minute Entspannung: TrophoTraining für Klassenzimmer, Lehrerzimmer, Pausenhof und Schreibtisch" von Jakob Derbolowsky ist ein praxisorientierter Ratgeber, der sich auf kurze, effektive Entspannungsübungen spezialisiert. Das Buch...

In only 1 Minute, 3 times a day you . develop paths to concentrated serenity and joy. open up your inner source of strength for successfulstress management and strong nerves. stay relaxed and self-confident - even in difficultsituations...

Die eigene Vergangenheit als eine Kraftquelle zu sehen und anzunehmen und nicht als eine bedrückende Last, ist ein bedeutender Schritt zu einem glücklichen Leben. Auf diesem Weg ist ein wichtiger Aspekt unser Vergeben ebenso wie unser...

Lehrgeschichten aus der Kindheit zum Verständnis von eigenem Verhalten und als Grundlage für Änderungen zu den Themen: Ursache von Ängsten, Neigung zu Unordnung, zwei linke Hände, Trotzverhalten, Lügen, Ungerchtigkeit, Geschwisterliebe,...