Gut schläft sich's am besten
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783930039203
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-
Auflage:
-
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-
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Beschreibung
Gut schläft sich's am besten
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"Gut schläft sich's am besten" ist ein informatives Buch, das sich auf die Wissenschaft des Schlafes konzentriert. Es bietet praktische Tipps und Strategien, um den Schlaf zu verbessern und Schlafstörungen zu bekämpfen. Der Autor erklärt die Rolle des Schlafes für die Gesundheit und das Wohlbefinden und zeigt auf, wie schlechter oder unzureichender Schlaf sowohl die physische als auch psychische Gesundheit beeinträchtigen kann. Das Buch enthält auch eine Vielzahl von Fallstudien und Beispielen aus der realen Welt, um die vorgestellten Konzepte zu veranschaulichen. Es ist eine nützliche Ressource für jeden, der seinen Schlaf verbessern möchte.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783930039203
ISBN:
9783930039203
Verlag:
Gewicht:
717 g
Auflage:
-
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