Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät: Schneller Fettabbau, gesunde Mitochondrien, gesteigerte Autophagie, mehr Energie und Vitalität, ... gegen degenerative Erkrankungen und Krebs.
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Beschreibung
Das Buch "Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät" von Klaus Arndt bietet eine umfassende Einführung in die ketogene Ernährung und ihre gesundheitlichen Vorteile. Der Autor erklärt, wie diese spezielle Diätform den Fettabbau beschleunigt, die Gesundheit der Mitochondrien fördert und die Autophagie steigert, was zu mehr Energie und Vitalität führt. Zudem wird aufgezeigt, wie die Keto-Diät degenerativen Erkrankungen und Krebs entgegenwirken kann. Arndt kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps zur Umsetzung der Diät im Alltag, um Lesern zu helfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
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