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Das "Handbuch Nahrungsergänzungen" von Klaus Arndt bietet eine umfassende Übersicht über leistungssteigernde Substanzen im Bodybuilding und Kraftsport. Es behandelt die Bewertung und Anwendung verschiedener Nahrungsergänzungsmittel, die...

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Effektives Muskeltraining Ein ganz neues Konzept für rasanten Muskelaufbau. Beim synergistischen Training werden die besten BodybuildingÜbungen in sorgfältig durchdachten Trainingsplänen eingesetzt. So wird fällt die Gesamtzahl der Sätze...

"Das neue Synergistische Muskeltraining" von Klaus Arndt bietet einen innovativen Ansatz für effektives Krafttraining, das auf dem Prinzip der Synergie basiert. Das Buch verspricht, dass durch kürzere und intensivere Workouts maximale...

1a Bauchmuskeln von Arndt, Klaus

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"Die Steroid Alternative" bringt präzise Angaben zum Einsatz leistungssteigernder Substanzen im Kraftsport: Dosis, Einnahme, zu erwartende Wirkung. Darunter hormonbeeinflussende Substanzen wie Tribulus terrestris, Bockshornklee,...

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