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Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding [br][br] Der Autor von „Leistungsernährung“ legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding. Dr. Christian von Loeffelholz hat Medizin und...

"Krafttraining für Frauen" von Birgit Müller ist ein umfassender Leitfaden, der speziell auf die Bedürfnisse und Ziele von Frauen im Bereich des Krafttrainings zugeschnitten ist. Das Buch bietet fundierte Informationen über die Vorteile...