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"Krafttraining für Frauen" von Birgit Müller ist ein umfassender Leitfaden, der speziell auf die Bedürfnisse und Ziele von Frauen im Bereich des Krafttrainings zugeschnitten ist. Das Buch bietet fundierte Informationen über die Vorteile...

Altern als biologischer Vorgang setzt bereits mit dem 30. Lebensjahr ein. Aufbauend auf den aktuellen Hypothesen zur Biochemie des Alterns (Hormontheorie, Gen-Mutationstheorie, Telomertheorie, Freie-Radikaltheorie und...