
Yoga Nidra: Tiefenentspannt durch Yoga Nidra
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Beschreibung
„Yoga Nidra: Tiefenentspannt durch Yoga Nidra“ von Swami Prakashananda Saraswati ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Vorteilen von Yoga Nidra beschäftigt, einer Form der geführten Meditation, die oft als „yogischer Schlaf“ bezeichnet wird. Das Buch erklärt die Ursprünge und die Philosophie hinter Yoga Nidra und bietet praktische Anleitungen zur Durchführung dieser Technik. Es beschreibt, wie Yoga Nidra helfen kann, tiefe Entspannung zu erreichen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch detaillierte Übungen und Anleitungen ermöglicht es den Lesern, diese transformative Praxis in ihr tägliches Leben zu integrieren.
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 171 Seiten
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- Kartoniert
- 296 Seiten
- Erschienen 2018
- Human Kinetics
- perfect
- 98 Seiten
- Wamprechtshamer
- Kartoniert
- 263 Seiten
- Erschienen 2010
- facultas / maudrich
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2002
- Shambhala
- Kartoniert
- 341 Seiten
- Erschienen 1993
- Wisdom Publications
- paperback
- 268 Seiten
- Erschienen 2024
- tredition
- Broschiert
- 180 Seiten
- Erschienen 2009
- Ananda Verlag
- Hardcover
- 79 Seiten
- Erschienen 1997
- -
- Hardcover
- 252 Seiten
- Erschienen 2017
- Klett-Cotta