Vitametik. Eine Antwort auf Streß. Entspannung für Wirbelsäule und Nervensystem
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Beschreibung
Das Buch "Vitametik. Eine Antwort auf Stress. Entspannung für Wirbelsäule und Nervensystem" von Werner Bentz beschäftigt sich mit der Vitametik, einer alternativen Heilmethode, die darauf abzielt, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Methode konzentriert sich insbesondere auf die Entspannung der Muskulatur entlang der Wirbelsäule und die Harmonisierung des Nervensystems. Bentz erläutert in seinem Buch die theoretischen Grundlagen der Vitametik, beschreibt deren Anwendung und potenzielle gesundheitliche Vorteile. Er geht dabei auch auf den Zusammenhang zwischen körperlichem Wohlbefinden und psychischer Gesundheit ein und bietet praktische Tipps zur Integration dieser Technik in den Alltag zur Förderung von Entspannung und Stressabbau.
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