Yoga: Jeden tag neu!: Unzählige Übungseinheiten á 5-10 Minuten

Das Buch "Yoga: Jeden Tag Neu!" von Marcel Anders-Hoepgen ist ein umfassender Leitfaden für jeden, der Yoga in sein tägliches Leben integrieren möchte. Es bietet unzählige Übungseinheiten, die jeweils nur 5-10 Minuten dauern und so konzipiert sind, dass sie leicht in einen vollen Terminkalender passen. Die Übungen sind vielfältig und abwechslungsreich gestaltet, sodass jeder Tag eine neue Yoga-Erfahrung bietet. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen und Illustrationen, die es einfach machen, die Übungen korrekt auszuführen. Es ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet und bietet eine einfache Möglichkeit, körperliche Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.