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"Das Hatha-Yoga Lehrbuch: Sampoorna Hatha Yoga - Perfektion in Bewegung" von Marcel Anders-Hoepgen ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Yoga-Praktizierende aller Erfahrungsstufen richtet. Das Buch präsentiert 150 sorgfältig...

Der Weg der Zufriedenheit. Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem vollen Glanz erstrahlen kann. In seinem...

Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Wenn der Schlaf ausbleibt, oder ganz einfach nicht effizient genug...