Endlich gut schlafen

Name: Endlich gut schlafen
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock
Author: Anders-Hoepgen, Marcel
ISBN: 3958141021

Anders-Hoepgen, Marcel

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3958141021

Verlag:

riva Verlag

Seitenzahl:

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Erschienen:

2018-04-20

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Beschreibung

Endlich gut schlafen

Entspannung für die Nacht 11 geführte Meditationen

Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Wenn der Schlaf ausbleibt, oder ganz einfach nicht effizient genug ist, führt das zu erhöhtem Stress, Unaufmerksamkeit und sogar Krankheit. Schlafmangel kommt aus Sicht des Yoga meist durch eine Überaktivität oder eine Übermüdung des Geistes. Sechs einfühlsam geführte Meditationen und meditative Musik von und mit Yogameister Marcel Anders Hoepgen helfen, den Stress des Tages abzulegen, den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn mit der nötigen Energie zu versorgen, sodass man tief und entspannt schlafen kann.Wer ENDLICH GUT SCHLAFEN kann, für den wird das Aufwachen zu einem schönen Erlebnis!Entspannung für die Nacht2 CDs zum Sonderpreis6 geführte Meditationen125 Minuten Spielzeit von Anders-Hoepgen, Marcel

Produktdetails

Einband:

Audio-CD

Erschienen:

2018-04-20

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783958141025

ISBN:

3958141021

Verlag:

riva Verlag

Gewicht:

54 g

Auflage:

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Über den Autor

Anders-Hoepgen, Marcel

Erfolgsautor und Yogameister Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973 (Master of Healthcare Management), lernte seit früher Kindheit verschiedenste Techniken zur Körper- und Geisteskontrolle. Den Sampoorna-Hatha-Yoga-Meistergrad erlangte er unter der Führung von Shri Yogi Hari, bei dem er zwölf Jahre lang lernte. Marcel Anders-Hoepgen entwickelte ein effektives und ganzheitliches System für Stressbewältigung, einem gleichmäßigen körperlichen Training und eine harmonische Geisteserhebung. Er ist der Begründer der Yoga-Excellation-Methode.