Das Training der mentalen Fähigkeiten im Tennis: Übungen zur Praxis des psychologisch orientierten Trainings (DTB-Trainerbibliothek)
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Beschreibung
Das Buch "Das Training der mentalen Fähigkeiten im Tennis: Übungen zur Praxis des psychologisch orientierten Trainings" von Karl Weber ist ein umfassender Leitfaden für Tennistrainer und Spieler, die ihre mentalen Fähigkeiten verbessern wollen. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, das Selbstvertrauen zu stärken, die Konzentration zu verbessern und den Umgang mit Druck und Stress in Wettkampfsituationen zu optimieren. Darüber hinaus enthält es wertvolle Ratschläge zur Entwicklung einer positiven Einstellung und zum Aufbau mentaler Stärke. Das Buch basiert auf den neuesten Erkenntnissen aus der Sportpsychologie und bietet praktische Anwendungen für das tägliche Training.
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