Ohne Stress leben: Die besten Strategien zur Stressbewältigung.: Die besten Strategien zur Stressbewältigung. Mit rund 30 wissenschaftlich fundierten Selbsttests und Checklisten
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783906185026
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2013-08-01
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Beschreibung
Ohne Stress leben: Die besten Strategien zur Stressbewältigung.: Die besten Strategien zur Stressbewältigung. Mit rund 30 wissenschaftlich fundierten Selbsttests und Checklisten
Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen. - Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereich haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit - Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen - Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken - Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2013-08-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783906185026
ISBN:
9783906185026
Gewicht:
520 g
Auflage:
-
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