Taekwondo: Selbstverteidigung
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Beschreibung
"Taekwondo: Selbstverteidigung" von Axel Maluschka ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Kunst der Selbstverteidigung durch Taekwondo beschäftigt. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet eine detaillierte Einführung in die Prinzipien und Techniken dieser koreanischen Kampfsportart. Maluschka erläutert die Grundlagen des Taekwondo, einschließlich der richtigen Körperhaltung, Schlag- und Tritttechniken sowie Verteidigungsstrategien gegen verschiedene Angriffe. Darüber hinaus behandelt das Buch auch mentale Aspekte der Selbstverteidigung, wie etwa das Entwickeln von Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen. Durch klare Anleitungen und Illustrationen wird den Lesern ermöglicht, die Techniken effektiv zu erlernen und anzuwenden.
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