Tai Chi Chuan: 24 & 48 houdingen met toepassingen in de krijgskunst
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Beschreibung
"Tai Chi Chuan: 24 & 48 houdingen met toepassingen in de krijgskunst" von H.P. Keizer ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Kunst des Tai Chi Chuan befasst, insbesondere mit den 24- und 48-Formen. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung zu den Bewegungsabläufen dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst und beleuchtet deren Anwendungen in der Selbstverteidigung. Keizer erklärt die philosophischen und gesundheitlichen Vorteile von Tai Chi, während er gleichzeitig praktische Anleitungen zur korrekten Ausführung der Formen gibt. Zudem wird auf die Bedeutung von Atmung, Balance und Energiefluss eingegangen, um die physische und mentale Gesundheit zu fördern. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten.
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