Mudra's: gezondheid in onze handen
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Beschreibung
"Mudra's: gezondheid in onze handen" von H. P. Keizer ist ein Buch, das sich mit der Praxis und Philosophie der Mudras beschäftigt, die oft als "Yoga der Hände" bezeichnet werden. Mudras sind symbolische Handgesten, die in der indischen Tradition verwendet werden, um das Bewusstsein zu fokussieren und energetische Blockaden im Körper zu lösen. Das Buch erklärt die Bedeutung und Anwendung verschiedener Mudras zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Es bietet praktische Anleitungen zur Durchführung dieser Gesten und beschreibt ihre positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Der Autor verbindet dabei traditionelle Weisheiten mit modernen gesundheitlichen Erkenntnissen, um den Lesern einfache Techniken an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Gesundheit eigenständig unterstützen können.
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