Das Geheimnis des Hatha-Yoga: Symbolik - Deutung - Praxis
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Beschreibung
"Das Geheimnis des Hatha-Yoga: Symbolik - Deutung - Praxis" von Swami Sivananda Radha ist ein umfassendes Werk, das sich mit den tieferen Aspekten des Hatha-Yoga auseinandersetzt. Das Buch bietet eine detaillierte Erkundung der symbolischen und spirituellen Bedeutung der verschiedenen Praktiken und Techniken im Hatha-Yoga. Swami Sivananda Radha erklärt die philosophischen Grundlagen und die transformative Kraft dieser alten Disziplin. Sie beleuchtet, wie die körperlichen Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation nicht nur zur physischen Gesundheit beitragen, sondern auch zur geistigen Klarheit und spirituellen Entwicklung führen können. Durch die Verbindung von Theorie und Praxis bietet das Buch sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Einsichten in die ganzheitliche Natur des Yoga.
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