Hormon-Yoga
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Beschreibung
"Hormon-Yoga" ist ein Buch, das sich mit einer speziellen Form des Yoga beschäftigt, die darauf abzielt, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu fördern. Diese Methode wurde von Dinah Rodrigues entwickelt und richtet sich vor allem an Frauen, die unter hormonellen Ungleichgewichten leiden, wie sie beispielsweise in den Wechseljahren auftreten können. Das Buch bietet eine Einführung in die Theorie und Praxis des Hormon-Yogas und enthält praktische Anleitungen für Übungen, Atemtechniken und Meditationen. Ziel ist es, durch regelmäßiges Praktizieren der Übungen Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Produktdetails
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