20 Minuten Pause: Seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern: Wie Sie seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern können

Name: 20 Minuten Pause: Seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern: Wie Sie seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern können
Price: 28.00 EUR
Availability: InStock
Author: Rossi, Ernest und Nimmons, David und Schröder, Bringfrie
ISBN: 3873876701

Rossi, Ernest und Nimmons, David und Schröder, Bringfrie

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Junfermann Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3873876701

Verlag:

Junfermann Verlag

Seitenzahl:

189

Auflage:

Erschienen:

2007-07-16

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Beschreibung

20 Minuten Pause: Seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern: Wie Sie seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern können

Wie Sie seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern können

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"20 Minuten Pause: Seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern" von Bringfried Schröder ist ein Ratgeber, der Strategien und Techniken vorstellt, um Stress effektiv zu bewältigen und einem seelischen sowie körperlichen Zusammenbruch vorzubeugen. Der Autor betont die Bedeutung regelmäßiger Pausen im Alltag und zeigt auf, wie bereits 20 Minuten gezielte Entspannung helfen können, das geistige und körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Durch praktische Übungen und Tipps vermittelt Schröder den Lesern Methoden zur Stressreduktion, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Das Buch richtet sich an Menschen, die in ihrem hektischen Alltag nach einfachen und umsetzbaren Lösungen suchen, um ihre Gesundheit langfristig zu schützen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

189

Erschienen:

2007-07-16

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783873876705

ISBN:

3873876701

Verlag:

Junfermann Verlag

Gewicht:

395 g

Auflage:

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Über den Autor

Rossi, Ernest und Nimmons, David und Schröder, Bringfrie

Ernest Rossi ist ein international angesehener Therapeut und Forscher auf dem Gebiet der Psychobiologie. Er promovierte an der Temple Universität in klinischer Psychologie und arbeitete zehn Jahre lang mit Milton H. Erickson zusammen. David Nimmons ist Schriftsteller und hat als Co-Autor bei vielen Bestsellern aus der Welt der Medizin und Psychologie mitgearbeitet.