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Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Power durch Pause: Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

Name: Power durch Pause: Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
Price: 9.90 EUR
Availability: InStock
Author: Froböse, Prof. Dr. Ingo
ISBN: 9783833854361

Froböse, Prof. Dr. Ingo

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783833854361

Verlag:

Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2016-09-10

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Beschreibung

Power durch Pause: Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Power durch Pause" von Prof. Dr. Ingo Froböse ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung von Pausen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit beschäftigt. Das Buch erklärt, wie wichtig es ist, regelmäßig Stress abzubauen und richtig abzuschalten, um neue Kraft zu schöpfen. Froböse bietet wissenschaftlich fundierte Informationen über die physiologischen und psychologischen Vorteile von Erholungspausen. Zudem gibt er praktische Tipps und Übungen an die Hand, wie man effektive Pausen in den Alltag integrieren kann. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Energie besser zu managen und dadurch langfristig gesünder und leistungsfähiger zu werden.