Auszeit!: Lifting für die Seele
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783810512697
Verlag:
Seitenzahl:
304
Auflage:
-
Erschienen:
2003-02
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Beschreibung
Auszeit!: Lifting für die Seele
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"Auszeit!: Lifting für die Seele" von Bettina Münch ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung von Pausen und bewussten Auszeiten im hektischen Alltag konzentriert. Das Buch bietet praktische Tipps und Anleitungen, wie man durch gezielte Ruhephasen und Selbstfürsorge das innere Gleichgewicht wiederherstellen kann. Münch betont die Wichtigkeit der Achtsamkeit und zeigt Wege auf, wie man Stress reduzieren und die eigene Lebensqualität verbessern kann. Durch inspirierende Geschichten und Übungen ermutigt sie die Leserinnen und Leser, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
304
Erschienen:
2003-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783810512697
ISBN:
9783810512697
Verlag:
Gewicht:
400 g
Auflage:
-
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