Optimistisch den Stress meistern

Name: Optimistisch den Stress meistern
Author: Reschke, Konrad und Schröder, Harry

Reschke, Konrad und Schröder, Harry

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dgvt-Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3871593168

Verlag:

dgvt-Verlag

Seitenzahl:

260

Auflage:

Erschienen:

2010-07-01

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Beschreibung

Optimistisch den Stress meistern

Ein Programm für Gesundheitsförderung, Therapie und Rehabilitation

Dieses Manual zur Stressbewältigung beinhaltet drei separate Angebote:- ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen),- einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) und- eine persönliche Stressberatung (eine Sitzung).Alle drei, in langjähriger grundlagenwissenschaftlicher Forschung entwickelten Interventionsmethoden werden im ersten Teil des Buches theoretisch begründet; darüber hinaus kommen die neueren Ansätze der Stressbewältigung (Identitätsarbeit, Ressourcenaktivierung, Zukunftsorientierung und Emotionsregulation) zur Darstellung. Der zweite Teil beschreibt detailliert die praktische Durchführung des Programms. Die dafür benötigten Materialien finden sich im Anhang und auf der beigefügten CD-ROM.Das manualisierte, adaptiv-individualisierbare Stressbewältigungsprogramm hat sich seit Jahren im Praxiseinsatz sehr gut bewährt. Die dabei verwendete Entspannungstechnik ist achtsamkeitsbasiert. Die Materialien und Arbeitsblätter sind auch in anderen Therapiekontexten nutzbar. von Reschke, Konrad und Schröder, Harry

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

260

Erschienen:

2010-07-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783871593161

ISBN:

3871593168

Verlag:

dgvt-Verlag

Gewicht:

799 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Angewandte Psychologie

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Über den Autor

Reschke, Konrad und Schröder, Harry

Prof. em. Dr. phil. habil. Harry Schröder: Approbation als Psychologischer Psychotherapeut. Seit 1980 Professur für Klinische und Gesundheitspsychologie an der Universität Leipzig. Lehre und Supervision am Institut für Psychologische Therapie e.V. Leipzig.Forschungsgebiete: Klinische Persönlichkeitspsychologie, Stress- und Emotionsregulation, Suchprävention, Folgen makrosozialer Transition, betriebliche Gesundheitsanalyse, psychosoziale Interventionsprogramme (Stress, Podiumsangst, Umgang mit Tod und Sterben, Übergang in den Ruhestand).Prof. Dr. rer. nat. habil. Konrad Reschke: Approbation als Psychologischer Psychotherapeut. Seit 2005 apl. Professur an der Universität Leipzig. Lehre in Klinischer Psychologie und Psychotherapie, Supervision am Institut für Psychologische Therapie e.V. Leipzig.Forschungsgebiete: PTBS und Anpassungsstörung, Stress- und Emotionsregulation, ADHS im Erwachsenenalter, Gesundheitsförderung, psychosoziale Interventionsprogramme (Stress, Anpassungsstörungen, Selbstsicherheit, Mobil 65+ Mobilität im Alter).