Heimliche Entzündungen - Sanfte Hilfe für die Gelenke. Richtige Ernährung und Bewegung: Set mit Buch und Karten
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Beschreibung
"Heimliche Entzündungen - Sanfte Hilfe für die Gelenke" von Gisela Ziegltrum bietet einen umfassenden Leitfaden zur Linderung von Gelenkbeschwerden durch gezielte Ernährung und Bewegung. Das Buch erklärt, wie chronische Entzündungen im Körper oft unbemerkt bleiben und langfristig zu Gelenkproblemen führen können. Ziegltrum zeigt auf, welche Lebensmittel entzündungsfördernd wirken und welche Nahrungsmittel helfen, Entzündungen zu reduzieren. Ergänzt wird das Buch durch praktische Bewegungstipps und Übungen, die die Gelenkgesundheit unterstützen. Das Set enthält zudem Karten, die als visuelle Erinnerungen oder Anleitungen dienen können, um die vorgestellten Maßnahmen im Alltag leichter umzusetzen.
Produktdetails
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![Das Geheimnis der Selbstheilung - Wege zu einem starken Immunsystem [Taschenbuch] Nina Ruge, Dr. med. Lutz Bannasch](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/e3/ba/f2/1733759032_118800907516.jpg "Das Geheimnis der Selbstheilung - Wege zu einem starken Immunsystem [Taschenbuch] Nina Ruge, Dr. med. Lutz Bannasch")
