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Das Geheimnis der Selbstheilung - Wege zu einem starken Immunsystem [Taschenbuch] Nina Ruge, Dr. med. Lutz Bannasch
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Beschreibung
"Das Geheimnis der Selbstheilung - Wege zu einem starken Immunsystem" von Nina Ruge und Dr. med. Lutz Bannasch ist ein Buch, das sich mit der Stärkung des Immunsystems und der Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers beschäftigt. Die Autoren kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Empfehlungen, um den Lesern zu zeigen, wie sie ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen können. Das Buch bietet Einblicke in die Funktionsweise des Immunsystems und stellt verschiedene Ansätze vor, darunter Ernährung, Bewegung und Stressmanagement, die dazu beitragen können, die körpereigene Abwehr zu stärken. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gesundheit proaktiv zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.
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