Yoga - ganz einfach - Set mit Buch und 84 Karten mit Yoga-Übungen
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Beschreibung
"Yoga - ganz einfach" von Gertrud Hirschi ist ein praktisches Set, das aus einem Buch und 84 Karten mit Yoga-Übungen besteht. Das Buch bietet eine Einführung in die Welt des Yoga und erklärt die Grundlagen sowie die Vorteile der Praxis. Die Karten enthalten detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Yoga-Posen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Jede Karte beschreibt eine Übung mit klaren Anweisungen und Illustrationen, um die korrekte Ausführung zu unterstützen. Dieses Set zielt darauf ab, Yoga zugänglich und einfach in den Alltag integrierbar zu machen, sodass Nutzer ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern können.
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