Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie: Die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
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Beschreibung
"Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie: Die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)" von Peter Brandenburg bietet eine umfassende Einführung in die Methode der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie. Das Buch erklärt die theoretischen Grundlagen von MBCT, einer Therapieform, die Achtsamkeitstechniken mit kognitiver Verhaltenstherapie kombiniert, um Rückfälle bei Depressionen zu verhindern. Brandenburg beschreibt sowohl die wissenschaftlichen Hintergründe als auch praktische Anwendungen und gibt Einblicke in Übungen und Techniken, die Patienten helfen können, ihre Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Das Werk richtet sich an Therapeuten sowie an interessierte Laien und bietet praxisnahe Anleitungen zur Implementierung von MBCT in therapeutische Prozesse.
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