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blv - ein Imprint von Gräfe & Unzer
Lauf-Guide für Frauen: Das maßgeschneiderte Trainingskonzept

Lauf-Guide für Frauen: Das maßgeschneiderte Trainingskonzept

Birkel, Jörg
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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783835415300
Verlag:
blv - ein Imprint von Gräfe & Unzer
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2016-01-13
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Beschreibung

Lauf-Guide für Frauen: Das maßgeschneiderte Trainingskonzept

Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet. Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie Profitipps von Experten.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2016-01-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783835415300
ISBN:
9783835415300
Verlag:
blv - ein Imprint von Gräfe & Unzer
Gewicht:
640 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Birkel, Jörg

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