Schlank mit System: Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc (Abnehmen mit Dr. Riedl)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833899829
Verlag:
Seitenzahl:
208
Auflage:
-
Erschienen:
2025-12-19
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Beschreibung
Schlank mit System: Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc (Abnehmen mit Dr. Riedl)
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Schlank mit System" von Dr. Matthias Riedl bietet einen praxisnahen Ansatz zur Gewichtsreduktion, insbesondere zur Reduzierung von Bauchfett, ohne dabei Stress zu verursachen. Dr. Riedl, bekannt als Ernährungs-Doc, stellt das 20:80-Prinzip vor: eine Methode, die darauf abzielt, 20% der Anstrengung für 80% des Erfolgs einzusetzen. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundierte Informationen mit praktischen Tipps und Rezepten, um eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu ermöglichen. Der Fokus liegt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem entspannten Umgang mit dem eigenen Körpergewicht, um langfristig ein gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
208
Erschienen:
2025-12-19
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833899829
ISBN:
9783833899829
Verlag:
Gewicht:
621 g
Auflage:
-
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