Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung)
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Beschreibung
"Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert" von Gopal Norbert Klein ist ein Buch, das sich mit der Rolle des Vagusnervs in der Heilung emotionaler Traumata beschäftigt. Der Autor erklärt, wie der Vagusnerv, ein zentraler Bestandteil des parasympathischen Nervensystems, eine entscheidende Rolle bei der Regulierung unserer Emotionen und physischen Reaktionen auf Stress spielt. Klein stellt die Methode des "Ehrlichen Mitteilens" vor, die darauf abzielt, durch authentische Kommunikation und den Ausdruck innerer Zustände das Nervensystem zu beruhigen und zu stabilisieren. Durch diese Praxis können Menschen lernen, alte emotionale Verletzungen zu heilen und ein Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit wiederherzustellen. Das Buch bietet sowohl theoretische Einblicke als auch praktische Übungen zur Selbstanwendung an, um Leserinnen und Lesern bei ihrer persönlichen Heilungsreise zu unterstützen.
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