Yoga-Glück (mit 2 CDs): Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor (GU Yoga & Pilates)

Name: Yoga-Glück (mit 2 CDs): Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor (GU Yoga & Pilates)
Price: 29.99 EUR
Availability: InStock
Author: Knothe, Bettina und Trökes, Anna
ISBN: 3833848154

Knothe, Bettina und Trökes, Anna

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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3833848154

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Seitenzahl:

190

Auflage:

Erschienen:

2016-10-01

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Beschreibung

Yoga-Glück (mit 2 CDs): Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor (GU Yoga & Pilates)

Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Yoga-Glück" von Bettina Knothe ist ein Buch, das sich mit der Verbindung von Yoga und Neurobiologie beschäftigt, um Wege zu einem glücklicheren Leben aufzuzeigen. Es bietet neue wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie Yoga das Gehirn positiv beeinflussen kann und somit das persönliche Wohlbefinden steigert. Das Buch enthält zehn speziell entwickelte Übungsreihen, die darauf abzielen, den sogenannten "Happinessfaktor" zu aktivieren. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, sowohl körperliche als auch geistige Aspekte des Yoga zu integrieren und so eine ganzheitliche Praxis zu fördern. Begleitet wird das Buch von zwei CDs, die geführte Meditationen und Anleitungen für die Übungsreihen bieten, um den Leser bei der Umsetzung dieser Techniken im Alltag zu unterstützen.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

190

Erschienen:

2016-10-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783833848155

ISBN:

3833848154

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Gewicht:

816 g

Auflage:

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Über den Autor

Knothe, Bettina und Trökes, Anna

Anna Trökes unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Sie ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yoga-Unterricht.