Leben mit dem PCO-Syndrom: Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst
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Beschreibung
"Leben mit dem PCO-Syndrom: Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst" von Julia Schultz ist ein Ratgeber, der sich an Frauen richtet, die vom Polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) betroffen sind. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über das Syndrom und erklärt die hormonellen Ungleichgewichte, die damit verbunden sind. Schultz legt besonderen Fokus auf die Rolle der Ernährung bei der Bewältigung von PCOS-Symptomen und stellt praktische Ernährungsstrategien vor, um den Hormonhaushalt zu stabilisieren. Durch leicht verständliche Erklärungen und alltagstaugliche Tipps unterstützt das Buch Leserinnen dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern und langfristig gesünder zu leben.
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