Craniosacral-Selbstbehandlung : Wohlbefinden und Entspannung durch sanfte Berührung (mit Übungs-CD)
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Beschreibung
Das Buch "Craniosacral-Selbstbehandlung: Wohlbefinden und Entspannung durch sanfte Berührung" von Daniel Agustoni bietet eine Einführung in die Praxis der Craniosacral-Therapie zur Selbstanwendung. Der Autor erklärt, wie diese sanfte manuelle Therapieform genutzt werden kann, um körperliches und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Durch einfache Anleitungen und Übungen lernen die Leser, Spannungen im Körper zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Buch ist praxisorientiert gestaltet und wird von einer Übungs-CD begleitet, die den Anwendern hilft, die Techniken effektiv umzusetzen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie eigenständig Entspannung und innere Balance erreichen können.
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