Obst- und Gemüsesäfte: Fit und schlank
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Beschreibung
"Obst- und Gemüsesäfte: Fit und schlank" von Gertrud Teusen ist ein Ratgeber, der sich mit der Zubereitung und den gesundheitlichen Vorteilen von frisch gepressten Säften beschäftigt. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten für Obst- und Gemüsesäfte, die dazu beitragen können, das Wohlbefinden zu steigern und das Gewicht zu kontrollieren. Teusen erklärt, wie Säfte als Teil einer ausgewogenen Ernährung genutzt werden können, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Zudem gibt sie praktische Tipps zur Auswahl der richtigen Zutaten und zur optimalen Nutzung eines Entsafters. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Ernährung auf natürliche Weise bereichern möchten.
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