Stretching Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3767911981
Verlag:
Seitenzahl:
215
Auflage:
-
Erschienen:
2015-08-01
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Stretching Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Stretching Anatomie" von Jouko Kokkonen ist ein vollständig illustrierter Ratgeber, der sich auf die richtige Dehnung und Kräftigung der Muskulatur konzentriert. Das Buch bietet detaillierte anatomische Zeichnungen von Übungen, um die Leser über die spezifischen Muskeln zu informieren, die während jeder Übung gedehnt oder gestärkt werden. Es erklärt auch, wie man diese Übungen richtig ausführt und welche Vorteile sie für den Körper haben. Darüber hinaus enthält es Informationen über verschiedene Arten von Dehnungsübungen und ihre Auswirkungen auf den Körper. Dieses Buch ist sowohl für Fitnessbegeisterte als auch für Profisportler geeignet.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
215
Erschienen:
2015-08-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783767911987
ISBN:
3767911981
Verlag:
Gewicht:
723 g
Auflage:
-
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