"Stretching Anatomie" von Jouko Kokkonen ist ein vollständig illustrierter Ratgeber, der sich auf die richtige Dehnung und Kräftigung der Muskulatur konzentriert. Das Buch bietet detaillierte anatomische Zeichnungen von Übungen, um die...

Stretching Anatomy, Third Edition, is a visual guide to stretches for improving range of motion, muscular strength, stamina, posture, and flexibility. It includes full-color anatomical illustrations highlighting the primary muscles and...