Frag dich fit
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783756710263
Verlag:
Seitenzahl:
160 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2023-12-27
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Frag dich fit
Die besten Tipps und Rezepte für ein gesundes Leben
Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag!
Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas. Für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag! von Esser, Heinz-Wilhelm;Schneider, Anne-Dorothea;Tanas, Anja;Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
160 Seiten
Erschienen:
2023-12-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783756710263
ISBN:
9783756710263
Verlag:
Gewicht:
677 g
Auflage:
-
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