Vagus Nerv für Anfänger: Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv ein für alle Mal aktivieren und seine versteckten Potentiale kennenlernen! Inkl. 10 Vagus Nerv Übungen
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Beschreibung
"Vagus Nerv für Anfänger" von Andreas Scherberger ist ein Ratgeber, der sich mit der Aktivierung und Nutzung des Vagusnervs zur Selbstheilung und Verbesserung des Wohlbefindens beschäftigt. Der Autor erklärt die grundlegenden Funktionen und die Bedeutung des Vagusnervs im menschlichen Körper, insbesondere seine Rolle im parasympathischen Nervensystem. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um den Vagusnerv zu stimulieren und dessen Potenziale auszuschöpfen, was zu einer besseren körperlichen und emotionalen Gesundheit führen kann. Es enthält zehn spezifische Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
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