Tibetisches Hormon-Yoga: Zwei uralte hormonelle Yoga-Systeme für ein langes und gesundes Leben
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Beschreibung
"Tibetisches Hormon-Yoga" von Jewgeni Awerbuch beschreibt zwei traditionelle Yoga-Systeme, die darauf abzielen, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu fördern und dadurch Gesundheit und Langlebigkeit zu unterstützen. Das Buch erklärt die theoretischen Grundlagen der tibetischen Yoga-Praktiken und bietet praktische Anleitungen für Übungen, die speziell auf die Stimulierung und Harmonisierung des endokrinen Systems ausgerichtet sind. Durch detaillierte Beschreibungen und Abbildungen wird es den Lesern ermöglicht, diese Techniken selbstständig zu erlernen und in ihren Alltag zu integrieren. Awerbuch hebt hervor, wie wichtig ein ausgewogenes Hormonsystem für das allgemeine Wohlbefinden ist und zeigt Wege auf, wie man durch regelmäßiges Üben körperliche Vitalität und geistige Klarheit erreichen kann.
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