Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen: Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen (Physiotherapie für zu Hause, Band 7)
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Beschreibung
Das Buch "Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen" von Gabriele Kiesling bietet eine umfassende Anleitung zur Bewältigung von Osteoporose durch gezielte physiotherapeutische Übungen. Es richtet sich an Menschen, die ihre Knochengesundheit verbessern und Schmerzen sowie Bewegungsstörungen reduzieren möchten. Der Leser erhält über 100 Übungen und Maßnahmen, die einfach zu Hause durchgeführt werden können. Diese Übungen zielen darauf ab, die Knochendichte zu erhöhen, die Muskulatur zu stärken und die Mobilität zu fördern. Darüber hinaus gibt das Buch wertvolle Tipps zur Schmerzbewältigung und Prävention von Stürzen, um den Alltag der Betroffenen zu erleichtern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
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