Genießen ohne Verzicht: Einfach, schnell und kalorienbewusst – 60 Rezepte zum Abnehmen | Ohne Proteinpulver und Co. Für Fettverbrennung und langfristigen Gewichtsverlust. Gerichte, die satt machen
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Beschreibung
"Genießen ohne Verzicht" von Lia Dietrich ist ein Kochbuch, das sich an Menschen richtet, die abnehmen möchten, ohne auf Genuss zu verzichten. Das Buch bietet 60 kalorienbewusste Rezepte, die einfach und schnell zuzubereiten sind. Dabei verzichtet die Autorin bewusst auf den Einsatz von Proteinpulvern und ähnlichen Ergänzungsmitteln. Stattdessen konzentriert sie sich auf natürliche Zutaten, die zur Fettverbrennung beitragen und langfristigen Gewichtsverlust unterstützen. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie sättigen und gleichzeitig den kulinarischen Genuss nicht zu kurz kommen lassen. Leserinnen und Leser finden in diesem Buch zahlreiche Inspirationen für eine ausgewogene Ernährung, die sowohl gesund als auch schmackhaft ist.
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