Der Burnout-Irrtum: Von wegen Psyche! Finde heraus, was deinem Körper wirklich die Energie raubt und wie du deine Zellen wieder in Schwung bringst. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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Beschreibung
"Der Burnout-Irrtum: Von wegen Psyche!" von Kyra Kauffmann untersucht die weit verbreitete Annahme, dass Burnout ausschließlich psychische Ursachen hat. In diesem Buch wird argumentiert, dass körperliche Faktoren eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Erschöpfungszuständen spielen können. Kauffmann beleuchtet verschiedene physiologische Aspekte, die Energieverlust und Müdigkeit verursachen können, wie etwa Nährstoffmängel, hormonelle Ungleichgewichte und chronische Entzündungen. Sie bietet praktische Ratschläge zur Identifizierung dieser körperlichen Ursachen und gibt Tipps zur Wiederherstellung der zellulären Energie. Die erweiterte und aktualisierte Neuausgabe enthält aktuelle Forschungsergebnisse und neue Ansätze zur Prävention und Behandlung von Burnout-Symptomen durch einen ganzheitlichen Ansatz.
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