Der Burnout-Irrtum: Von wegen Psyche! Finde heraus, was deinem Körper wirklich die Energie raubt und wie du deine Zellen wieder in Schwung bringst. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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Beschreibung
"Der Burnout-Irrtum: Von wegen Psyche!" von Kyra Kauffmann untersucht die weit verbreitete Annahme, dass Burnout primär psychische Ursachen hat. In der erweiterten und aktualisierten Neuausgabe argumentiert Kauffmann, dass körperliche Faktoren eine entscheidende Rolle spielen können. Sie erklärt, wie biochemische Ungleichgewichte und spezifische Nährstoffmängel die Energieproduktion im Körper beeinträchtigen können. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Einblicke in die Funktion der Zellen und gibt praktische Ratschläge, wie man durch gezielte Ernährung und Lebensstiländerungen seine Vitalität zurückgewinnen kann. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, ihre körperlichen Energiereserven wieder aufzubauen und langfristig gesund zu bleiben.
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