Zirkeltraining – indoor und outdoor: 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

Name: Zirkeltraining – indoor und outdoor: 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Doll, Marcel
ISBN: 3742301187

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742301187

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

183

Auflage:

Erschienen:

2017-07-17

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Beschreibung

Zirkeltraining – indoor und outdoor: 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

„Zirkeltraining – indoor und outdoor“ von Marcel Doll bietet eine umfassende Sammlung von 20 verschiedenen Zirkeltrainingsprogrammen, die sowohl drinnen als auch draußen durchgeführt werden können. Das Buch richtet sich an Sportbegeisterte und Trainer, die ihre Kraft, Ausdauer und allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Jedes Programm ist detailliert beschrieben und enthält Anleitungen zu den jeweiligen Übungen, die auf unterschiedliche Fitnessniveaus angepasst werden können. Neben praktischen Tipps zur Durchführung gibt es auch Hinweise zur richtigen Technik und Variationen der Übungen. Marcel Doll legt besonderen Wert darauf, dass das Training abwechslungsreich gestaltet ist und Spaß macht, um langfristige Motivation zu gewährleisten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

183

Erschienen:

2017-07-17

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742301185

ISBN:

3742301187

Verlag:

Riva

Gewicht:

596 g

Auflage:

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Über den Autor

Doll, Marcel

Marcel Doll, mehrfacher Bestsellerautor, hat Fitnessökonomie (B.A.) studiert und seinen Master in Gesundheitsmanagement und Prävention mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement abgeschlossen. Zudem hat er zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport und Fitness absolviert. Er ist Gründer und Inhaber von YOU Personal Training in Offenburg. Als Personal Trainer betreut er seine Kunden vom medizinischen bis zum leistungsorientierten Training. Auch Unternehmen setzen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements auf seine Expertise. Als Ausbilder durfte er sein Wissen bereits an zahlreiche Trainer und Therapeuten weitergeben. Mehr Informationen unter www.you-personaltraining.de.