Beckenboden: Das ganzheitliche Übungsprogramm - Mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Qi Gong, Feldenkrais: Das ganzheitliche Übungsprogramm. ... Bereichen Yoga, Pilates, Qi Gong, Feldenkreis
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783720550192
Verlag:
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2007-09-05
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Beschreibung
Beckenboden: Das ganzheitliche Übungsprogramm - Mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Qi Gong, Feldenkrais: Das ganzheitliche Übungsprogramm. ... Bereichen Yoga, Pilates, Qi Gong, Feldenkreis
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Das Buch "Beckenboden: Das ganzheitliche Übungsprogramm" von Anna E. Röcker bietet ein umfassendes Trainingsprogramm zur Stärkung und Gesunderhaltung des Beckenbodens. Es kombiniert Übungen aus verschiedenen Disziplinen wie Yoga, Pilates, Qi Gong und der Feldenkrais-Methode, um einen ganzheitlichen Ansatz zu gewährleisten. Die Autorin erklärt die Bedeutung eines starken Beckenbodens für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden und liefert detaillierte Anleitungen zu den Übungen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und eine nachhaltige körperliche Fitness zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2007-09-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783720550192
ISBN:
9783720550192
Verlag:
Gewicht:
300 g
Auflage:
-
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