Selbstsorge in unsicheren Zeiten: Resignieren oder Gestalten

"Selbstsorge in unsicheren Zeiten: Resignieren oder Gestalten" von Lars Gerhold ist ein Buch, das sich mit der Frage auseinandersetzt, wie Menschen in Zeiten großer Unsicherheit und Krisen ihre Lebensführung gestalten können. Gerhold beleuchtet die Herausforderungen, die durch gesellschaftliche, wirtschaftliche und ökologische Veränderungen entstehen und bietet Strategien an, um diesen konstruktiv zu begegnen. Das Werk fokussiert sich auf den Begriff der Selbstsorge als zentrale Fähigkeit, um Resignation zu vermeiden und stattdessen aktiv das eigene Leben zu gestalten. Der Autor untersucht verschiedene Aspekte der Selbstsorge, darunter emotionale Stabilität, geistige Flexibilität und soziale Vernetzung. Er zeigt auf, wie Individuen durch bewusste Entscheidungen und Handlungen ihre Resilienz stärken und trotz widriger Umstände ein erfülltes Leben führen können. Gerholds Ansatz verbindet theoretische Überlegungen mit praktischen Ratschlägen und Übungen. Durch Fallbeispiele und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse vermittelt er dem Leser Werkzeuge zur Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung. Das Buch richtet sich an alle, die nach Wegen suchen, um in einer komplexen Welt handlungsfähig zu bleiben und ihr Leben proaktiv zu gestalten.