Der resiliente Mensch: Wie wir Krisen erleben und bewältigen • Neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie
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Beschreibung
"Der resiliente Mensch: Wie wir Krisen erleben und bewältigen" von Raffael Kalisch untersucht, wie Menschen mit Herausforderungen und Krisen umgehen können. Das Buch kombiniert neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie, um zu verstehen, was Resilienz ausmacht. Kalisch erklärt, dass Resilienz nicht nur eine angeborene Eigenschaft ist, sondern auch durch bestimmte Denk- und Verhaltensweisen gestärkt werden kann. Er beleuchtet, wie positive Emotionen, soziales Engagement und flexibles Denken zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen beitragen. Durch praxisnahe Beispiele und wissenschaftliche Studien bietet das Buch wertvolle Einsichten darüber, wie jeder Einzelne seine Widerstandsfähigkeit verbessern kann.
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