Dehnen für Kampfsportler
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3613508907
Verlag:
Seitenzahl:
158
Auflage:
-
Erschienen:
2019-08-22
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Beschreibung
Dehnen für Kampfsportler
Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesamten Bewegungsapparat. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. So liegt der Schwerpunkt im Thai-Boxen beispielsweise auf der Beweglichkeit des Schultergelenks, im Taekwondo sind hingegen hohe Kicktechniken gefragt. Dieser komplett überarbeitete, aktualisierte und neu gestaltete Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden sowie -programme für die populärsten Kampfsportarten vor. von Delp, Christoph
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
158
Erschienen:
2019-08-22
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613508903
ISBN:
3613508907
Verlag:
Gewicht:
464 g
Auflage:
-
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